Lohjan seurakunta laajentaa toimintaansa ja tuo mukanaan uusia mahdollisuuksia yhteisöllisyyteen ja hyvinvoinnin parantamiseen. Diakoniatyöntekijä Netan johdolla seurakunnassa on käynnistetty joogaryhmä ja Masterchef-kokkausryhmä. Suunnitteilla on myös kalastusryhmä.  

Hiljaisuuden joogasta voimaa ja hengellisyyttä 

Joogasta on tullut suosittu tapa löytää rauhaa ja hengellistä yhteyttä. Diakoniatyöntekijä Netta, joka on itse harrastanut joogaa parikymppisestä asti, valmistuu pian Hiljaisuuden joogan® ohjaajaksi. Kyseessä on rekisteröity konsepti, joka yhdistää rentouttavan harjoituksen, rukouksen ja armon kokemuksen. 

Netta kokee, että ihmisillä, etenkin nuorilla aikuisilla, on paljon ahdistusta, masentuneisuutta sekä haasteita selvitä elämässä. Mielemme on jatkuvassa suorituksen tilassa ja kehomme ylikuormittunut. Hiljaisuuden joogassa ihmisen ajatellaan koostuvan kolmesta osasta: kehosta, mielestä ja hengestä. Kun keho rauhoittuu, mieli rauhoittuu ja oman sisäisen äänen kuulemiselle tulee tilaa. 

- Hiljaisuuden jooga auttaa löytämään yhteyttä itseensä sekä Jumalaan. Itse olen saanut harjoituksista paljon rauhaa ja voimavaroja. Haluan tuoda tämän mahdollisuuden myös muille, Netta kertoo. 

Karjalohjan lasikirkossa järjestettävään hathajoogaan pohjautuvaan ryhmään on ollut valtava kysyntä – nykyinen ryhmä on täynnä, jonossakin on jo kymmenen henkeä. Hiljaisuuden jooga sopii kaikille liikuntataustasta riippumatta ja sitä voi tehdä vaikkapa tuolilla istuen.  

- On hienoa, että Hiljaisuuden joogaan on lähtenyt mukaan myös miehiä. Tämä kertoo siitä, että harjoitusmuoto puhuttelee kaikenikäisiä ja -taustaisia ihmisiä, Netta iloitsee. 

MasterChef  – makuelämyksiä ja yhdessäoloa 

Sammatin alueseurakunnan Masterchef-ruoanlaittoryhmä on ainutlaatuinen mahdollisuus yhdistää ruoanlaitto ja saada seuraa aamupäivän ajaksi. Ideana on, että raaka-aineet hankitaan valmiiksi ja ryhmä yhdessä ideoi sekä valmistaa niistä kolmen ruokalajin aterian, joka lopuksi syödään yhdessä. Ideointi tapahtuu yhdessä hyödyntäen ryhmäläisten olemassa olevia taitoja, nettiä ja keittokirjoja. 

MasterChefissä kokeillaan eri ruokakulttuureja ja valmistetaan arjen yläpuolelle kohottavia aterioita. Osallistujat pääsevät yhdessä suunnittelemaan ruokia ja vaihtamaan kuulumisia keittiön äärellä. Ryhmä on täysin maksuton. Toiminnan idea tuli viime vuonna diakoniatiimissä yhdessä miettien. Ryhmän kustannuksiin käytetään yksinäisyyden torjuntaan tarkoitettuja testamenttivaroja. 

- Tällä hetkellä yksi paikka on vielä vapaana, joten jos haluat mukaan, kannattaa ilmoittautua pian, Netta kannustaa.  

Tulossa: Kalastusryhmä nuorille aikuisille 

Karjalohjalla käynnistetään keväällä uutena toimintana kalastusryhmä. Kalastus tarjoaa erinomaisen tavan viettää aikaa luonnossa yhdessä muiden kanssa.    

Toiminnan ideana on, että aktiivikalastaja ottaa mukaansa 3-5 nuorta aikuista oppimaan kalastuksesta. Osallistujille tarjotaan virveli ja kalastuslupa vuodeksi. Myös tämä toiminta rahoitetaan testamenttirahastosta.  

- Luonnossa oleminen ja rauhallinen tekeminen voi olla todella voimaannuttavaa. Kalastus antaa mahdollisuuden irrottautua arjen kiireistä ja samalla viettää aikaa hyvässä seurassa. Ja jos tuuri käy, saa myös terveellistä lähiruokaa, Netta toteaa. 

Pysy kuulolla – lisää tietoa ja ilmoittautumisohjeet julkaistaan pian! 

Voit kysyä lisää Netta Kuivalaiselta.